Culinária
Uma culinária variada é bom pra todo mundo principalmente porque é gostoso mas não podemos nos esquecer que diversidade na culinária é saúde. Cabe a você diversificar seu cardápio entre carboidratos, vitaminas, proteínas e lipídeos (nesta ordem) mas nós podemos "dar uma mãozinha" confira neste site deliciosas receitas e muitas delas saudáveis confira.